Chyba każda z nas chciałaby schudnąć mimochodem, bez większego zastanawiania się nad każdym krokiem. W końcu najlepsze efekty osiągamy wtedy, gdy odchudzanie nie zaprząta nam głowy, a po prostu wynika z wypracowanych nawyków. Jakie nawyki warto zatem wypracować? O...
Drogeryjne półki uginają się od ilości kosmetyków do włosów, możesz wybierać i przebierać do woli. A to najróżniejsze szampony, odżywki, boostery, pomady, mgiełki, serum i czego to jeszcze producenci nie wymyślą. Jeśli jednak wolisz jednoskładnikowe, naturalne kosmetyki bez konserwantów,...
Wiele osób rozpoczyna dietę odchudzającą od ograniczania węglowodanów, obwiniając je przy tym o przyczynę naszych nadprogramowych kilogramów. Na pewno nie raz słyszeliście o deklaracjach typu „od jutra nie jem chleba/makaronu/ziemniaków...”. Jest to jednak jedna z gorszych decyzji, jakie możemy...
Która z nas nie lubi zakupów? Zrobić sobie małej przyjemności, po prostu, ot tak. Kupić ładną rzecz, w której dobrze się czuje i dobrze wygląda. Dotyczy to również bielizny. Dobrze dobrana bielizna poprawia nam samopoczucie i dodaje pewności siebie....
W internecie nie brak porad odnośnie odchudzania. Oprócz codziennego ważenia, bardzo często popełnianym błędem jest to, że nie chcemy jeść po 18:00. W zasadzie ta informacja tak bardzo się już rozpowszechniła, że pytając przypadkową osobą na ulicy, czy słyszał...
Peeling to nieinwazyjny zabieg, polegający na usunięciu martwych komórek naskórka. Jeżeli jeszcze nie spotkałyście się z tym środkiem pielęgnacji musicie  to koniecznie nadrobić! Przynosi on bowiem ogromne korzyści, m. in. rozjaśnia przebarwienia skóry lub spłyca drobne zmarszczki. Niewątpliwie poprawia...
Ostatnio odchudzanie staje się coraz popularniejszym tematem. Obok rzetelnych informacji, często pojawiają się różne mity, które nie do końca służą naszemu zdrowiu i redukcji zbędnych kilogramów. W związku z tym ruszamy z serią postów „Jak się nie odchudzać”, by...
Choć tytuł ten brzmi nieprawdopodobnie, to z góry zapewniam, że nie jest to żaden zwykły chwyt marketingowy, a konkretne działanie, które dosyć szybko przyniesie nam efekty! O czym mowa? Tabata: bez wysiłku się nie obejdzie, ale będzie warto! Czym jest...
Moda jest cały czas w procesie zmiany, każdy sezon to nowe trendy, kolory i koncepcje. Zmienia się świat, zmieniamy się my a wraz z nami zmienia się to jak wyglądamy. Oczywiście nie wszystko co modne jest dobre dla każdego,...
Jedna z najstarszych roślin uprawnych świata. Amarantus był podstawowym zbożem w  pożywieniu Azteków, Inków i Majów. Jakie ma właściwości zdrowotne i czy warto go włączyć do codziennego jadłospisu? Zacznijmy od tego, że pod względem zawartości białka i błonnika pozostawia...
Inline
Inline