Najnowsze artykuły

Zmiana stylu odżywiania praktycznie zawsze zaczyna się od chęci odchudzania, za tym jednak idzie coś o wiele więcej niż utrata kilogramów. Osoby nabierają energii do życia, eliminują dotychczasowe dolegliwości, czują się dobrze w swoim ciele.   Proponuję proste ćwiczenie, które zajmie Ci zaledwie kilka minut. Poświęć tę chwilkę tylko dla siebie, by...
Networking to naprawdę skuteczna metoda pozyskiwania klientów i partnerów do biznesu. Wszak nie od dziś wiadomo, że dobry biznes opiera się do dobrych relacjach! A relacje nawiązuje się rozmawiając ze sobą, śmiejąc się razem, znajdując wspólną przestrzeń do rozmów. W ubiegły czwartek miała miejsce w Warszawie już XVI Wielka Wymiana...
Relacja z samą sobą jest naprawdę bardzo istotna. Dlatego z wielką mocą i uporem chcę przypomnieć, że zawsze i wszędzie, niezależnie od okoliczności powinnyśmy lubić siebie. I jak najczęściej powtarzać: kocham siebie! Kocham siebie za to, że jestem, nie za to, co robię! Wiem, że wiele ludzi, zwłaszcza kobiet ma...
Stres towarzyszy nam każdego dnia. Najczęściej budzi negatywne skojarzenia, jednak tak naprawdę wszystko zależy od skali i czasu jego oddziaływania. A także … naszego podejścia. W optymalnych dawkach stres często motywuje do działania, rozwija ambicję, wpływa na kreatywność. Problemy pojawią się, gdy jest niekontrolowany i długotrwały. Może wtedy skutecznie destabilizować...

Instagram

utrata wagi

Zmiana stylu odżywiania – jak się do niej przygotować

Zmiana stylu odżywiania praktycznie zawsze zaczyna się od chęci odchudzania, za tym jednak idzie coś o wiele więcej niż utrata kilogramów. Osoby nabierają energii do życia, eliminują dotychczasowe dolegliwości, czują się dobrze w swoim...
pixabay.com

Stres. Jak sobie z nim radzić? Skorzystaj z tych prostych metod!

Stres towarzyszy nam każdego dnia. Najczęściej budzi negatywne skojarzenia, jednak tak naprawdę wszystko zależy od skali i czasu jego oddziaływania. A także … naszego podejścia. W optymalnych dawkach stres często motywuje do działania, rozwija...
zabiegi na twarz

Profesjonalne zabiegi wykonywane w domu. Czy to bezpieczne?

W dobie Internetu i nieograniczonego dostępu do socialmediów – ze wszystkich stron bombardują nas zdjęcia pięknych i zadbanych kobiet. Przeglądając strony w sieci zewsząd jesteśmy otaczane reklamami różnych zabiegów kosmetycznych, a na naszą wyobraźnię...
123rf

Mój manifest: Kocham siebie!

Relacja z samą sobą jest naprawdę bardzo istotna. Dlatego z wielką mocą i uporem chcę przypomnieć, że zawsze i wszędzie, niezależnie od okoliczności powinnyśmy lubić siebie. I jak najczęściej powtarzać: kocham siebie! Kocham siebie za...
pixabay.com

Narzekanie. Nie czekaj, narzekaj!

Lęk, żal, poczucie bezsilności, niespełnione marzenia, zawiedzione oczekiwania... to wszytko sprzyja narzekaniu. Narzekanie jest formą wyrazu naszych emocji i reakcją na zdarzenia w życiu, których nie chcieliśmy doświadczać, a i tak nam się przytrafiły... Przekonania,...
pixabay.com

Bogini jest w nas

Każdego dnia staramy się emanować pięknem. Dbamy o swój wygląd zewnętrzny wykonując każdego poranka idealny makijaż, dobierając swoje stylizacje w nienaganny sposób, dopasowując je do własnej sylwetki oraz sytuacji, która jest przed nami. Staramy...
żródło: Anna Piotrowska

Lucerna. Uczta dla zmysłów

Lucerna to nie tylko roślina, choć nie ukrywam, że dotychczas było to moje jedyne skojarzenie. Lucerna to również miasto w Szwajcarii, które naprawdę warto zobaczyć. Korzystając z lata, postanowiłam odwiedzić kraj, który z uwagi...
zdjęcia: Anna Piotrwska

Bruksela – stolica Unii Europejskiej

Bruksela – stolica Belgii oraz Unii Europejskiej, to także siedziba króla oraz parlamentu belgijskiego. Od wiosny tego roku, to miasto działa na mnie jak magnes. Byłam tam już dwa razy, a bilety na jesień...
Nottingham

Nottingham

...nad miastem góruje zamek - w XI wieku był mały i drewniany, w XVII został przebudowany, a teraz to rezydencja z muzeum miejskim i galerią sztuki. Nottingham, bo o nim mowa to typowe angielskie...